Entspannungsauszeit für den Rücken

Die Wiederentdeckung eines flexiblen Brustkorbs

Der bewegliche Bereich des Rückens ist die Brustwirbelsäule in Verbindung mit den Rippen. Im Alltag nimmt diese Beweglichkeit häufig ab und der Brustkorb verliert seine Flexibilität - zulasten der Lenden- und Halswirbelsäule.   

 

Die Bedeutung eines beweglichen Brustkorbes ist häufig ein blinder Fleck der Rückengesundheit. Diese Entspannungszeit ist eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele. Sie diente der Regeneration und Lockerung der oft verspannten Rückenmuskulatur. Durch gezielte Wahrnehmungsschulung kann ein neues Gefühl für ein Aufrichten mit der Schwerkraft geschult werden. Ebenso werden durch fließende Grifftechniken Muskelverspannungen, Rückenschmerzen oder inneren Blockaden vorgebeugt. Zum Ende deines Termins lässt dich der Klang von Klangschalen noch tiefer entspannen.

Preise

Einzeltermin

30 Minuten: 30,00 €

60 Minuten: 55,00 €

5er Karte

30 Minuten: 130,00 €

60 Minuten; 240,00 €

 

10 % Ermäßigung für StudentInnen und in sozialen Härtefällen möglich, Anfrage per E-Mail.

Annemarie Rasche

Spiraldynamik® Fachkraft Level Basic, i.A. Intermediate I Yogaübungsleiterin I Atemcoach (Skuban Akademie i.V.)

Trainerin für Achtsamkeit, Resilienz und Selbstmitgefühl (DFME)

Frühkindliche Bildungsforschung M.A. i.V. l Ergotherapeutin